YOGABAM  

Yoga - ett sätt att leva och må bra

YOGABAM erbjuder yogakurser och individuella konsultationer mot olika målgrupper, samt föreläsningar om yogas filosofi och psykologi.

YOGABAM drivs av mig, Lisette Boman. Jag har utövat och undervisat sedan 2000 och har gått en treårig yogalärarutbildning på Yogaskolan.

För din kropp, andning och ditt sinne

Aktuellt

Ett år av Yogastudier

SUNDSVALL


Yogaskolan kan nu erbjuda kursen Yogastudier i Sundsvall. Det är en kurs för dig som vill fördjupa dina kunskaper i yogans filosofi och utövande. Kursen består av fyra helger lördag - söndag samt tre privatlektioner där varje deltagare får ett individuellt utövande utformat.

Datum; 29 - 30 maj, 21 - 22 augusti, 23 - 24 oktober 2021  och 29 - 30 januari 2022

Tider: Lördag 9 - 12 + 14 - 17, söndag 9 - 13

Plats: Söråkers Herrgård, 3 mil norr om Sundsvall. Möjlighet till boende finns där. 

Pris: 8 000:-

Anmälan: info@yogaskolan.se


VANDRING och YOGA

Ammarnäs - Hemavan
2 - 7 augusti 2021

Njut av härlig vandring och yoga i Västerbottens storslagna fjällvärld.

Välkommen till 6 dagars vandring och yoga på Kungsleden mellan Ammarnäs och Hemavan. Vi vandrar mellan 8 - 19 km varje dag, sammanlagt 78 km. Det blir 2 - 3 yogapass varje dag. Vi vandrar största delen av tiden tillsammans i ett lugnt tempo. Vi tar tillvara det naturen bjuder på och låter den vara en del av våra utövanden. Alla yogapass sker utomhus och det ingår även teori om yogans filosofi. Delar av vandringarna sker i tystnad.

Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av yoga men du bör vara att fjällvandra med utrustning som du är van vid och har använt tidigare.

PRIS: 2 500:-. Early bird innan den 30 april 2 250:-. I priset ingår endast yogakurs. Du bär din egen mat och utrustning, och väljer själv om du vill sova i eget tält eller i de STF stugor som vi vandrar till varje dag.

Frågor och anmälan här




YOGA och VANDRING     

Helgkurs i Vålådalen
3 - 5 september

Möt hösten under 3 dagar med vandring och yoga
i klar hög luft och vacker natur.

För fjärde året i rad erbjuder vi Yoga och vandring i Vålåldalen. Under tre dagar får du njuta av härlig vandring i vacker natur, friskt luft och yoga. I år vandrar vi några nya leder. Yogapassen passar bra både för dig som redan utövar yoga och för dig som är nybörjare. Vandringarna är mellan 5 - 15 km, för det mesta i lågterräng. En viss vana av att gå längre sträckor i terräng är bra då det är ganska kuperat på vissa sträckor.  

Lärare är Malin Burns och Lisette Boman.


Tid: Kursen startar fredag 12.30 och avslutas söndag 12.30

Plats: Vålådalen och Vålådalens fjällstation i Jämtland.

Pris: 2 400:-. I priset ingår yogakursen och lunchpaket på lördag.

Boende: Du kan bo på Vålådalens Fjällstation eller i annat boende om så önskas. Du bokar boende själv. Pris i ett dubbelrum med halvpension på Vålådalens Fjällstation är 1 125:-/natt/person. För bokning: Ring 0647 - 353 00.Uppge att du ska gå yogakurs med oss Eller gå in på deras hemsida och boka där. https://www.valadalen.se/sv/boendealternativ. 

Anmälan: Kontakta lisette@yogabam.se eller ring 070 - 308 34 53. En anmälningsavgift på 700:- betalas i samband med anmälan. Det går bra att swisha till 123 113 22 73. 


Tjänster

Lisette gjorde Patanjalis inledande Yoga Sutra levande. Vi upplevde den oerhört djupa visdomen, både genom hennes pedagogiska förklaringsmodeller och genom de enkla yogaövningarnas utförande. Vi fick verkligen uppleva något av yogans förståelse för hur sinnet fungerar och hur vi kan öva oss i ren upplevelse - det vill säga hur vi tolkar verkligheten.

Björn och Brahma - Insiktsyoga

Vill du ha information om aktuella kurser, föreläsningar eller bara säga hej: