YOGABAM  

Yoga - ett sätt att leva och må bra

YOGABAM erbjuder yogakurser och individuella konsultationer mot olika målgrupper, samt föreläsningar om yogas filosofi och psykologi.

YOGABAM drivs av mig, Lisette Boman. Jag har utövat och undervisat sedan 2000 och har gått en treårig yogalärarutbildning på Yogaskolan.

För din kropp, andning och ditt sinne

Min yogaresa

JULKLAPPSERBJUDANDE

HELGKURS

YOGA

- för nybörjare och för dig som vill fördjupa ditt yogautövande.

22 - 23 januari 
Sundvall

Om kursen

Vad är yoga? Var kommer den ifrån? Hur kan yoga hjälpa oss i våra vardagsliv? Hur kan vi använda oss av yogans filosofi och psykologi idag?

Under denna grundkurs i yoga blir det fysiska utövande samt andnings- och meditationsövningar. Här tar hand om våra trötta ryggar och stela nackar. Dessutom slappnar vi av och förbättrar vår andningen. 

Det blir även en introduktion till yogans filosofi och psykologi med många tänkvärda och kloka tankar som är användbara idag. Det blir även en introduktion till yogans sätt att se på människan och hur vårt sinne kan hjälpa och stjälpa oss.

Kursen passar bra både för dig som redan utövar yoga och för dig som är nybörjare.


Praktisk information

Datum: 22 - 23 januari
Tid: Lördag 9.00 - 16.30 och söndag 9.00 - 13.00
Pris: 1 500:- innan 24 december 21. Därefter 1 850:-. Anmälningsavgift 700:- återbetalas ej vid avanmälan.
Plats: Rudegården, Matfors/Sundsvall

Tjänster

Privatlektion - ett personligt program

Ett skräddarsytt program utarbetat efter just dina behov och önskningar. Ett program på några minuter om dagen kan göra stor skillnad om du utövar regelbundet.

Helgkurser / temadagar

På helgkursen och temadagarna får du tid och möjlighet att fördjupa upplevelsen och kunskapen om yoga. Dessa arrangeras runt om i landet av Yogaskolan Utbildning. 

Presence by Art

Presence by Art är en unik kombination av enkla kreativa aktiviteter, yoga och mind-fulness. Metoden  ökar förmågan att fokusera, stimuleras kreativiteten och ger glädje, hälsa och närvaro. Läs mer om Presence by Art här. 

Yoga för företag

Spenderar ni det mesta av arbetstiden framför era datorer? Behöver ni en uppfriskade paus vid konferensen? Eller vill ni hellre prova lite mer fysisk och energigivande yoga?  

Meditation för företag

Meditation är en stor del av yoga och den medvetna närvaron, det meditativa tillståndet är i själva verket det vi hela tiden strävar efter i yoga. Vill ni prova? 

Föreläsning

Boka föreläsningen "Från yttre kaos till inre stillhet" - om tre avgörande händelser som fick mig att förstå vad det är som ställer till det för oss och vad vi kan göra uppnå harmoni i livet. 
LÄS MER HÄR

Lisette gjorde Patanjalis inledande Yoga Sutra levande. Vi upplevde den oerhört djupa visdomen, både genom hennes pedagogiska förklaringsmodeller och genom de enkla yogaövningarnas utförande. Vi fick verkligen uppleva något av yogans förståelse för hur sinnet fungerar och hur vi kan öva oss i ren upplevelse - det vill säga hur vi tolkar verkligheten.

Björn och Brahma - Insiktsyoga

Skicka ett mail om du vill du ha information om aktuella kurser, temadagar eller föreläsningar: