Yoga - ett sätt att leva och må bra

YOGABAM erbjuder yogakurser och individuella konsultationer mot olika målgrupper, samt föreläsningar om yogas filosofi och psykologi.

YOGABAM drivs av mig, Lisette Boman. Jag har utövat och undervisat sedan 2000 och har gått en treårig yogalärarutbildning på Yogaskolan. 

Min yogaresa

Aktuella kurser

För närvarande är inga kurser eller temadagar planerade -
men det kommer inom kort!

Tjänster

Privatlektion - ett personligt program

Ett skräddarsytt program utarbetat efter just dina behov och önskningar. Ett program på några minuter om dagen kan göra stor skillnad om du utövar regelbundet.

Helgkurser / temadagar

På helgkursen och temadagarna får du tid och möjlighet att fördjupa upplevelsen och kunskapen om yoga. Dessa arrangeras runt om i landet. Yogastudieåret - en grundkurs om yoga, gör jag tillsammans med Yogaskolan Utbildning. 

Presence by Art

Presence by Art är en unik kombination av enkla kreativa aktiviteter, yoga och mind-fulness. Metoden  ökar förmågan att fokusera, stimuleras kreativiteten och ger glädje, hälsa och närvaro. Läs mer om Presence by Art här. 

Yoga för företag

Spenderar ni det mesta av arbetstiden framför era datorer? Behöver ni en uppfriskade paus vid konferensen? Eller vill ni hellre prova lite mer fysisk och energigivande yoga?  

Meditation för företag

Meditation är en stor del av yoga och den medvetna närvaron, det meditativa tillståndet är i själva verket det vi hela tiden strävar efter i yoga. Vill ni prova? 

Föreläsning

Boka föreläsningen "Från yttre kaos till inre stillhet" - om tre avgörande händelser som fick mig att förstå vad det är som ställer till det för oss och vad vi kan göra uppnå harmoni i livet. 
LÄS MeR HÄR

"Tack Lisette för yogan som vårat gäng fick utöva med dig! 
Vi fick en tankeställare, det är helt klart viktigt med rätt andning och andra rörelser än bara snabba tuffa tag på gym och cykel."

Britt-Louise Grundström - Valmet

Vill du få information om aktuella kurser och föreläsningar?