VANDRING och YOGA

Ammarnäs - Hemavan

2 - 7 augusti 2021

Njut av härlig vandring och yoga i Västerbottens storslagna fjällvärld.

Välkommen till 6 dagars vandring och yoga på Kungsleden mellan Ammarnäs och Hemavan. Vi vandrar mellan 8 - 19 km varje dag, sammanlagt 78 km. Det blir 2 - 3 yogapass varje dag. Vi vandrar största delen av tiden tillsammans i ett lugnt tempo. Vi tar tillvara det naturen bjuder på och låter den vara en del av våra utövanden. Alla yogapass sker utomhus och det ingår även teori om yogans filosofi. Delar av vandringarna sker i tystnad.

Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av yoga men du bör vara att fjällvandra med utrustning som du är van vid och har använt tidigare.

PRIS: 2 500:-. Early bird innan den 30 april 2 250:-. I priset ingår endast yogakurs. Du bär din egen mat och utrustning, och väljer själv om du vill sova i eget tält eller i de STF stugor som vi vandrar till varje dag.

Frågor och anmälan här

YOGA och VANDRING     

Helgkurs i Vålådalen
3 - 5 september

För fjärde året i rad erbjuder vi Yoga och vandring i Vålåldalen. Under tre dagar får du njuta av härlig vandring i vacker natur, friskt luft och yoga. I år vandrar vi några nya leder. Yogapassen passar bra både för dig som redan utövar yoga och för dig som är nybörjare. Vandringarna är mellan 5 - 15 km, för det mesta i lågterräng. En viss vana av att gå längre sträckor i terräng är bra då det är ganska kuperat på vissa sträckor.